Une doudou pour l’âme, voilà ce que ces chansons ou extraits audios m’ont apportés. Du message d’espoir passant par la complexité des émotions partagées, ces découvertes sont des petites perles. À écouter attentivement pour en analyser les messages et incorporer les leçons.

Séries, vidéos, capsules web ou extraits d’émission, je te partage ces découvertes qui m’ont aidées à comprendre mieux ce mal-être et à démystifier son origine et les répercussions qui y sont reliées.

Ces œuvres m’ont fait réfléchir. J’ai lu plusieurs fois certaines phrases afin de m’en imprégner. Elles m’ont tantôt ébranlée, tantôt chavirée. J’ai l’impression qu’elles m’ont fait évoluer en m’exposant à des réalités, nouvelles ou connues. J’y ai même parfois observé le reflet du miroir sur ma propre vie.