Tel un mantra, répète dans ta tête ou à voix haute chaque énoncée au moins trois fois, tous les jours, jusqu’à ce que tu sentes qu’ils sont complètement acquis et intégrés en toi.
Mon corps dévoré
Cher corps, mon très cher corps
Ce serait bien maladroit d’amorcer cette missive sans excuses de ma part. J’ai pas pantoute été fine. Je ne prendrai pas tout le blâme, ça non. J’assume ma part de responsabilités. Mais pour le reste, on va s’le dire, je pointe du doigt les éléments externes auxquels j’ai été exposé.
Journée internationale sans régime
Ça commence souvent comme ça.
Un régime.
Pour perdre un peu de bedaine.
Pour affiner notre profil.
Pour se préparer pour l’été.
Beach body mon cul.