Créatrices de contenu à suivre

Ces personnalités font du bien avec leurs approches qui prônent l’acceptation de soi. Elles proposent un discours qui va à l’encontre de la culture des diètes et/ou du culte populaire de la minceur. Elles expriment leurs opinions à contre-courant des propos populaires et formatés par la société. Tu veux un feel good vibes? À consommer sans modération!

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Exercice qui fait du bien #36

D’un pas assuré, je franchissais le portail de l’hôpital en direction de mon humble demeure. C’était la fin de mon travail. J’étais heureuse d’aller retrouver les miens. En m’excusant aux patients, je traversai la file d’attente qui se pressait devant l’admission. Quelqu’un à ma droite parlait. La personne parlait seule. Curieuse, je regardai la dame qui planta alors ses yeux flous dans les miens. « Je veux mourir ».

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Comment je me suis rétablie des troubles alimentaires en 6 étapes

J’ai arrêté de vivre dans le déni

Je pensais que c’était normal. Il y a dix ans, je croyais que tout le monde faisait ça, être au régime, vouloir perdre du poids. Tous ces gens que je croisais au gym, il devait bien y en avoir quelques-un.es, comme moi, qui fréquentait l’endroit dans l’unique but de réduire leur tour de taille et qui travaillait fort pour avoir la shape à Jessica Alba !

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Exercice qui fait du bien # 30

On le sait déjà, nous sommes dans une société qui gravite à un rythme expéditif où la performance prime. On reçoit des messages répétés d’être plus en santé, plus doux.ce envers nous-mêmes, davantage ouverts aux autres, plus efficace au travail ou dans nos tâches à la maison, d’être plus présents avec les enfants, dans notre vie de couple, sans oublier les amis.es et de prendre du temps pour soi. Ça peut vite devenir essoufflant d’être constamment en quête de devenir la meilleure partie de nous-mêmes!

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