J’ai connu Martine en 2013, alors qu’on était collègue dans le domaine de l’approvisionnement dans le secteur alimentaire. J’ai tout de suite été attachée par sa personnalité sincère, authentique et chaleureuse.
Exercice qui fait du bien #18
Cette idée vient de la travailleuse sociale que je vois ces temps-ci. Particulièrement angoissée ces derniers mois, j’ai utilisé le PAE (programme d’aide aux employés) que mon employeur m’offre. Cette femme me fait un bien immense. Elle a su bien me « sizé » dès le départ et m’aide à me recentrer sur l’essentiel : mes émotions.
Projet d’études sur les troubles du comportement alimentaire
C’est dans le cadre d’un cours en démarche d’intégration des acquis en sciences humaines au Cegep de Saint-Hyacinthe que Maude et son équipe cherchaient des volontaires ayant été confrontés entre l’âge de 15 et 25 ans aux troubles alimentaires et aux dépendances.
La Banquise
Ce restaurant est incontestablement le plus réputé pour ses poutines à Montréal (il détient 12 000 avis Google à ce jour !). C’est l’équivalent du Ben La Bédaine à Granby ou du Chez Gérard à Saint-Georges de Beauce. Ça allait être ma première visite dans ce lieu si prisé. Nous savourions nos vacances estivales en famille. Nous avions passé la matinée au Musée pour enfants à Laval.
Témoignage de Karine Nadeau
J’étais en auto avec mon chum. On se promenait en voiture sur les routes sinueuses et majestueuses des Cantons-de-l’Est, je ne me rappelle plus trop dans quel contexte, mais on feelait relax. J’étais perdue dans mes pensées. Je réfléchissais à mes rencontres avec la psychologue et à quel point ça me faisait du bien de lui parler de ma souffrance que me faisait subir les troubles alimentaires. C’est à ce moment-là que j’ai eu un flash.
Casseuse de party
On avait du fun. Il faisait beau et chaud, mais pas trop chaud, juste assez pour être bien. On avait beurré les p’tits de crème solaire, paqueté le sac à dos de couches, de vêtements propres et de serviettes de plage. Même nous, on avait notre maillot, c’était rare, ça. On était prêts. YOUUUUUUHOUUUUUUUUUUUU!
Exercice qui fait du bien #17
Je l’avoue, l’exercice de cette semaine ressemble plus à une leçon qu’à un exercice bien-être. J’avais ce besoin de l’exprimer, car, la plupart du temps, je me retrouve à être témoin de commentaires sur le poids, même si ce n’est pas du mien dont il s’agit, et ça me dérange toutes les fois. Je t’explique pourquoi il faut apprendre à se taire.
Le spaghetti à ma mère
Ma mère, c’était toute une cuisinière ! Jadis, lorsque mes parents recevaient à souper, immanquablement, les invités sollicitaient sa recette qu’elle leur octroyait de bon gré, retranscrite de sa main. C’était gage qu’elle avait réussi son repas. Elle était reconnue pour ses nombreuses spécialités ; son pain, ses crêpes, sa pizza, ses ribs de porc caramélisé chinois, son pâté mexicain, sa tarte au citron et j’en passe, la liste était longue.
Exercice qui fait du bien #16
Tu l’as probablement désiré, tu l’as cherché et tu l’as adopté. Ou bien c’est lui est venu à toi. Peu importe comment vous vous êtes rencontrés, vous êtes liés pour la vie.
Exercice qui fait du bien #15
Exercice qui fait du bien #15 <h2>Faire un <i>reset</i></h2> Mine de rien, lors d’une journée normale, on est constamment bombardé d’informations et de stimulus externes. J’ai cette tendance à absorber […]