Exercice qui fait du bien #14 <h2>Lâcher son téléphone</h2> Je suis allée au spa dernièrement. Quand je me remémore cette journée, je la visualise de manière très précise. J’ai l’impression […]
T’as juste à manger moins et à bouger plus
T’as juste à manger moins et à bouger plus Mes genoux shakaient dans la salle d’attente de la clinique. Je me démenais dans une bataille interne où, d’un côté, je […]
Exercice qui fait du bien #13
Exercice qui fait du bien #13 <h2>Cesser de se comparer</h2> On est tous unique. La beauté réside dans la différence. On doit embrasser la diversité et blablabla. On le […]
Le fond
Le fond Rien ne va plus depuis quelques mois. J’suis fatiguée. J’suis fatiguée, faque je mange plus. J’suis fatiguée, je mange plus, faque je bouge moins. Je bouge moins, je […]
Exercice qui fait du bien #12
Exercice qui fait du bien #12 <h2>Se donner le droit</h2> <p>L’exercice de cette semaine consiste à se donner le droit d’être heureux, là, là. Pas demain. C’est pas vrai qu’on […]
Témoignage d’Andréanne Geoffroy
Andréanne Geoffroy J’ai eu la chance d’entrer en contact avec Andréanne par le biais d’un groupe Facebook sur les troubles alimentaires. Elle a répondu à mon appel à témoigner avec […]
Exercice qui fait du bien #11
Exercice qui fait du bien #11 <h2>Montrer l’exemple</h2> <p>Pour la journée de la Terre qui a eu lieu cette semaine, j’ai pensé à un exercice tout simple, à première vue […]
Exercice qui fait du bien #10
Exercice qui fait du bien #10 Remarquer les signes Certains appellent ça de la synchronicité, une coïncidence ou le destin. D’autres diront que « toutte est dans toutte« . Des exemple? Tu […]
Mon expérience chez les OA
Mon expérience chez les OA Outremangeurs anonymes, c’est la signification du sigle OA. Je les ai contactés en 2014. Ça me trottait dans la tête depuis un moment. J’avais déniché […]
Exercice qui fait du bien #9
Exercice qui fait du bien #9 Nommer ses qualités Connaître ses qualités fait partie du processus d’apprentissage de soi. Plus on se connaît, plus on est outillé pour prendre des […]