Les remarques qui marquent « OH-MON-DIEU !! Heille la grande, faut que j’te dise : t’as des ÉNOOOORMES mollets ! Mon chum de gars y fait du vélo professionnel pis y’a des ben plus […]
Exercice qui fait du bien #8
Exercice qui fait du bien #8 <h2>Filtrer ses réseaux</h2> <p>Les influences de ce que nous consommons peuvent avoir des répercussions substantielles sur notre état mental. L’exercice de cette semaine requiert […]
Exercice qui fait du bien #7
Exercice qui fait du bien #7 <h2>Ouvrir la fenêtre</h2> Moins d’une minute, c’est le temps que prend cet exercice. J’ai remarqué que, les matins où j’ouvrais grand ma porte patio, […]
Témoignage de Jessica Poulin
Jessica Poulin J’ai connu Jess au secondaire. Nous évoluions dans le même cercle d’amis. Cette jeune femme a la répartie intelligente et à l’humour décapant connait les répliques de François […]
Exercice qui fait du bien #6
Exercice qui fait du bien #6 <h2>Accomplir une tâche</h2> <p>On commence par choisir un irritant de son quotidien. Pour moi, c’était mon tiroir de chandails. Auparavant rangé proprement à la […]
Les p’tits gâteaux Vachon
Les p’tits gâteaux Vachon Joe Louis, Ah Caramel, Demi-lune et Brownies sont quelques variétés qu’offre le fabricant des gâteaux Vachon. Quand j’étais petite, avec ma famille, on se tapait une […]
Exercice qui fait du bien #5
Exercice qui fait du bien #5 <h2>Écouter sa chanson préférée</h2> <p>C’est prouvé, la musique fait du bien à l’âme. Ce n’est pas pour rien que des thérapeutes se sont tournés […]
Apparences trompeuses
Apparences trompeuses Pose des ongles : 1 h Maquillage : 1 h – 1 h 30 Installation des rallonges de cheveux : 45 minutes Coiffure des cheveux et des rallonges : 1 h Choix de la tenue parfaite : 30 minutes Aboutissement […]
Exercice qui fait du bien #4
Exercice qui fait du bien #4 Emprunte un nouveau chemin J’ai souvent tendance à choisir les sentiers que je connais déjà. Demeurer dans les chemins familiers, c’est sécurisant. Sortir de […]
Exercice qui fait du bien #3
Exercice qui fait du bien #3 <h2>Lâcher son ego</h2> Un ego, dépendamment de comment nous l’utilisons, peut être un allié ou au contraire, une entrave à notre épanouissement. Pour ma […]