Mon ego a été testé à plusieurs reprises cette semaine. Mais je me pardonne

Tel un mantra, répète dans ta tête ou à voix haute chaque énoncée au moins trois fois, tous les jours, jusqu’à ce que tu sentes qu’ils sont complètement acquis et intégrés en toi.

Suite à la venue au monde de mon premier enfant, j’ai entamé un projet que j’affectionne tout particulièrement, je note les beaux moments.

Dans quelques jours, ce sera Le Jour de la Terre. La première Journée de la Terre a eu lieu le 22 avril 1970. Aujourd’hui, plus d’un milliard de personnes dans 193 pays différents passent à l’action chaque année (1).

D’un pas assuré, je franchissais le portail de l’hôpital en direction de mon humble demeure. C’était la fin de mon travail. J’étais heureuse d’aller retrouver les miens. En m’excusant aux patients, je traversai la file d’attente qui se pressait devant l’admission. Quelqu’un à ma droite parlait. La personne parlait seule. Curieuse, je regardai la dame qui planta alors ses yeux flous dans les miens. « Je veux mourir ».

Tu t’es peut-être aperçu que j’utilise rarement le mot « guérison ». Je préfère employer le terme « rétablissement ». Pourquoi ? Parce que je trouve que ce dernier amène moins de pression sur les épaules.

Le spafe space est cet endroit où tout le monde peut être authentique et se sentir à l’aise de l’être peu importe ton poids, ta religion, ton orientation sexuelle, ton identité de genre, ton âge, ta couleur, ton opinion politique ou si t’es vacciné ou antivax.

Mon rendez-vous chez un massothérapeute dans un magnifique spa près de chez moi était programmé. J’avais troqué le massage californien habituel pour un massage neo-reichien qui promettait vitalité et relâchement des tensions chroniques.

Paralysé dans leur quotidien, j’ai vu bon nombre d’anciens collègues qui n’aimaient pas leur emploi et comptaient les jours avant leur retraite.

As-tu déjà dressé la fameuse liste des avantages et des inconvénients lorsqu’il est temps de prendre une décision importante qui aura des impacts dans ta vie? J’aimerais t’apprendre une nouvelle méthode que j’utilise à l’occasion. Elle s’appelle : « The five whys ». J’aime l’appeler « les 5 degrés de réflexion ».