Exercice qui fait du bien #12
Se donner le droit
L’exercice de cette semaine consiste à se donner le droit d’être heureux, là, là. Pas demain. C’est pas vrai qu’on va attendre de peser X (insère ton poids idéal) livres pour se donner le droit d’être heureux.se. On peut tu arrêter de laisser un chiffre bousiller notre bien-être? On peut tu arrêter de se peser tout court? Notre poids n’est pas un chiffre statique. Il bouge dans le temps, au gré d’un paquet d’affaires. Même chose avec le chiffre de notre compte en banque. Il fluctue. Je sais bien qu’on a le contrôle. Mais pas tout le temps et pas à 100%. Faque on fait de notre mieux, on est indulgent avec nous pis on se donne le droit d’être bien! Tout de suite. Right fucking now,
J'me donne le droit
Je me suis pesé ce matin. Ça m’a un peu rentré dedans. Comme à chaque fois d’ailleurs. J’avais cette pensée moche qui m’a suivi toute la journée. En croisant mon reflet au courant de la journée, je me suis dit : « Heille! Fais-tu frette? On est-tu ben juste en coton ouaté?[1]» Ben non, pour de vrai, j’me suis dit : « Heille, j’ai tu l’droit d’être heureuse avec ce chiffre? ». La réponse m’a surprise moi-même. OUI CRISSE! J’suis tannée de courir sans cesse après un objectif de poids idéal. J’ai l’impression d’être le lièvre qui galope après la carotte au bout du bâton. Je ne dis pas que je fais le deuil de l’objectif de perdre du poids. Je dis juste qu’aujourd’hui, je pèse 175 livres, pis c’est ça. J’me donne le droit d’être heureuse quand même. C’est la fête des mères, la vie me gâte, j’ai une famille que j’adore, des amies sincères, j’ai un train de vie qui me plaît, je prends du temps pour moi, je m’adonne à des activités que j’adore et je me sens de plus en plus épanouie. Ça serait con pas à peu près de gâcher le moment à cause d’un chiffre. Faque à partir d’aujourd’hui, non seulement j’me donne le droit de me sentir bien mais j’me fais le plus beau des cadeaux, j’enlève les batteries de la Sainte-Balance pis j’la balance dans le placard!!

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