Exercice qui fait du bien #13

On est tous unique. La beauté réside dans la différence. On doit embrasser la diversité et blablabla. On le sait hein. On l’a tous déjà entendu. Veux-tu ben m’dire pourquoi on continue à se comparer alors ? Si ce n’est pas coutume pour toi, bravo ! Mais moi, je me surprends des fois à le faire. Pis ça engendre plus qu’autrement une dépréciation envers moi-même. Au lieu de m’apitoyer sur mes défauts physiques, je devrais plutôt remercier les vergetures et la grosse cicatrice sur mon ventre, c’est un résultat de deux grossesses et de deux naissances. Je devrais plutôt apprécier mes gros bras et mes jambes fortes, je peux marcher, je peux courir, je peux soulever mes enfants, des sacs d’épicerie ou des matériaux durant des rénos. Je devrais plutôt remercier mes fesses rebondies… elles sont confortables lorsque je suis assis ! Hahaha !

Sans blague, remarque lorsque ce mauvais réflexe apparaît, freine-le. Il ne t’apporte souvent rien de bon.