Mélanie Lacasse

Question 1: Te rappelles-tu quand tout ça a commencé?

Juillet 2006

À 21-22 ans, un gars (mon chum du moment) m’a dit que j’étais la plus grosse de toutes ses blondes. Aussi il m’a dit : « bois de l’eau au lieu de du jus. » Je devais peser 116 livres, 5’ 4’’ et il m’a laissé après un mois.

Sur le coup, ses commentaires je m’en foutais !! Vraiment !! Puis pendant environ 1 an, ça m’a joué dans la tête. Et lorsque j’ai eu fini l’école (cégep), j’ai commencé à travailler assise toute la journée et j’ai pris du ventre. J’ai demandé à mon amie si elle trouvait que j’avais engraissé. Elle m’a dit que je n’étais pas grosse, mais que j’avais pris du poids (121 livres).

Novembre 2007

J’ai donc décidé de me mettre au régime! Je suis allé m’acheter de la salade et du vinaigre balsamique. J’ai mangé ça une journée et j’ai bien vu que ça n’allait pas le faire (j’avais beaucoup trop faim).

Je me suis donc inscrit au gym. J’y allais chaque jour pour faire 30 minutes de course sur tapis roulant plus 10-15 minutes de vélo elliptique.

Après une semaine, je trouvais que ça n’allait pas assez vite! Donc j’ai commencé à couper sur les calories. Surtout au souper. Je suis allé chez Popeye’s m’acheter de la protéine ISO. Mon repas du soir a été remplacé par un shake.

J’ai maigri! Ça fonctionnait! Mais là, je voulais être encore plus mince!

J’ai fait des recherches dans les internets. Fais 1 million de calculs de calories.

Additions, soustractions. J’ai même eu une phase où je voulais arriver kif-kif avec l’entrée et la sortie (exercices) de calories.

En mars 2018 je pesais 99 livres! Pis je m’aimais! Maudit que je m’aimais! (Que je pensais.)

J’ai full énergie !!! Pfff…zéro pantoute. J’avais toujours froid! Et je dormais tellement mal.

Octobre-novembre 2009

Et là, le calvaire de la boulimie est arrivé! (mais sans vomis) donc là, j’ai fucking engraissé! Ce qui a fait en sorte que j’ai voulu m’en sortir. J’ai été au PITCA et j’y ai fait une thérapie. Ça a vraiment aidé! Et j’ai continué un suivi avec une thérapeute. J’en ai travaillé une shot!

+/- printemps 2013

J’ai fait un bout comme ça…et ça a recommencé de plus belle (ça n’avait jamais vraiment arrêté, mais c’était stable).

 Ensuite, je suis allé à la Maison l’Éclaircie. C’était bien comme place, mais je crois que ce n’était pas le bon timing pour moi.

Hiver 2013/2014

Mes parents m’ont payé 10 séances à la Clinique St-Amour à Saint-Romuald. Ça m’a vraiment, mais vraiment aidé.

J’aurais eu besoin d’un autre 10 séances, mais puisque c’est assez onéreux, je n’avais pas les moyens de me l’offrir.

Avec tout ça et toutes ces années passées, j’ai appris à me connaître, à trouver comment faire pour vomir L, essayé de ne pas trop en abuser, appris à vivre avec un TA. Il fait partie de moi. J’aimerais vraiment qu’il décalisse mais si c’est pour prendre du poids, je préfère le garder.

C’est plate comme constatation, mais pour le moment, c’est comme ça.

Question 2: Comment tu te sens par rapport à ton trouble alimentaire maintenant?

Il est là. J’ai appris à vivre avec.

Question 3: Est-ce que tu considères que tu t’en es sortie? Quel a été le déclic?

Je crois personnellement qu’on ne peut pas guérir à 100% d’un TA. Mais le déclic pour aller consulter a été la boulimie (sans moyen compensatoire…en fait oui, le sport, mais disons que faire du sport pour brûler une boîte de biscuits, plus une boîte de barre tendre, plus 2-3-4 bols de Froot Loops avec du sirop d’érable, c’est infaisable dans la même journée alors que de se faire
des trips bouffes comme ça aux 2 jours c’est très faisable). Donc pour
en revenir au déclic, le fait de prendre du poids rapidement aide à vouloir s’en sortir.

Question 4: Quels ont été tes moyens pour y arriver? Sinon, as-tu un plan pour t’en sortir?

PITCA, Maison l’Éclaircie, Clinique St-Amour

Question 5: Quel lien entretiens-tu avec ton poids, la balance et ton image corporelle?

Je dois me peser, encore à ce jour, minimum 3 fois par jour.

Si le chiffre est bon le matin, je passe une belle journée. Si le chiffre n’est pas bon (ici on parle de même pas 2 livres), j’ai une journée de
marde.

Question 6 : Quels moyens prends-tu pour gérer tes émotions ou pour te changer les idées?

Sport! Spinning le matin (35 minutes) et crossfit en pm. Si je me sens fébrile, je m’autorise de refaire un peu de spinning après souper (c’est rare).

Question 7 : Comment était ta relation avec la nourriture quand tu étais plus jeune?

Plus jeune, ma relation avec la bouffe était normale. Je mangeais quand j’avais faim. Ça a été comme ça jusqu’à 21-22 ans.

Question 8 : Si tu pouvais retourner avant ton trouble alimentaire, que dirais-tu à la personne que tu étais?

Si je pouvais retourner en arrière…je ne sais pas vraiment ce que je me
dirais.

Le TA ne me définit pas en tant que personne, mais il fait partie de
moi. Ça fait tellement longtemps qu’il est là…c’est sûr que sans lui, ma vie
serait pas mal moins compliquée:

J’aurais pas à me taper 2 gros workout par jour pour me sentir bien.

J’aurais pas à me fixer des heures pour manger.

J’aurais pas à me priver de manger chez les autres (genre souvent, j’amène mon lunch).

J’aurais pas à me priver d’aliments que j’aime (genre des vrais spaghettis blancs au lieu des Nu Pasta. Ça fait la job, mais c’est tellement pas pareil. Un bon vrai spag avec du pain et du beurre!!!)

Donc probablement que je me dirais : caliss toi de ce que

les autres pensent de toi. Ou quelque chose comme ça. Je le retournerais en
boucle dans ma tête.